特约记者 曲永花 郝金刚 通讯员 吕增霞 王晗涨上策
“辛苦减重，越减越重”“忍饥挨饿，体重不动”等现象，困扰着不少渴望减重的居民。如何破解健康体重管理难题？今年以来，山东省东营市推出设立健康体重管理门诊、开展减重大赛、组建管理小组等系列措施，将健康体重管理从“一个人的孤军奋战”转变为“一群人的并肩作战”，让更多人获得科学指导与群体支持，走出减重误区，拥有健康体重。
一名石油工人的健康蜕变
近日，东营经济技术开发区首届健康减重大赛落幕，胜利油田工人王凯以体重减少13公斤、腰围减少15厘米的成绩夺冠。
“减重之后感觉到难以言喻的轻松和新生般的活力。”王凯说。减重前，他的体重是86.7公斤，身体质量指数（BMI）达27.4，存在脂肪肝和潜在的“三高”风险。今年恰逢东营市大力开展健康体重管理服务年活动，王凯所在单位鼓励员工积极参与。意识到“必须主动改变现状”的王凯看到减重大赛宣传通知后，毫不犹豫地报了名。
此次大赛共有1376人报名，经体测后有651人进入正式比赛。大赛采用“自我管理﹢专业指导”模式，将每10至15人组成一个减重小组，进行积分制管理。营养师和运动康复师全程陪伴，为参赛人员量身定制健康处方。参赛的王凯最终减重成功。他说，大赛不仅改变了他的体重，更重塑了他的生活习惯。
今年以来，东营市各县（区）已举办多场健康减重大赛，数万名群众从中受益。通过各类健康活动，参赛选手们不仅收获了体重秤上可喜的数字涨上策，更形成了受益终身的健康习惯，“每个人是自己健康第一责任人”的观念由此深入人心。
减重方案迎来“精准定制”
30岁的陆先生来到东营市中医院健康体重管理中心联合门诊时，心情忐忑。身高1.7米、体重98公斤的他，从青少年期就开始超重，如今面临高血压、高血脂和睡眠呼吸困难等多种疾病威胁。
在东营市中医院健康体重管理中心，像陆先生这样的超重患者还有不少。据统计，东营市成人超重率和肥胖率分别达39.80%和22.73%。为应对超重带来的健康挑战，该市坚持“预防为主、医防融合”，在全市二级及以上公立医院建成健康体重管理门诊，在基层医疗卫生机构设立健康体重医防融合中心，整合多学科资源实现全周期管理，通过多学科专家“组团”出诊的方式，为超重和肥胖人群提供科学、系统、个性化的健康管理方案。
“体重管理不仅是减肥，更是‘治未病’。”东营市中医院健康体检科副主任张艳艳介绍，该院设立健康体重管理中心，能为肥胖患者提供一站式健康体重管理服务。
近日，东营市中医院首批体重管理对象接受了多学科联合会诊（MDT）。会诊过程中，由健康体检科、治未病科、内分泌科、心病科、营养科、康复医学科、精神卫生中心、骨伤科等科室专家组成的减重团队，为他们系统分析了融合中医特色的体检报告。通过多维度评估，团队贯彻“一人一策”的个性化减重理念，为每位减重对象量身定制了整合式治疗方案。
医生家长联手预防“小胖墩”
5月，东营市胜利油田中心医院启动2025年度儿童青少年肥胖校园筛查行动，对东营区39所学校约7万名中小学生开展了筛查工作。结果显示，几乎每10个孩子中就有1个“小胖墩”。
儿童青少年超重肥胖问题日益突出。东营市胜利油田中心医院儿童康复保健科副主任于朋说，肥胖不仅影响孩子的体格发育和学业发展，甚至可能引发脂肪肝、2型糖尿病、高血压、性早熟、矮身材、关节损伤症等疾病。
针对这一状况，东营市胜利油田中心医院除开设儿童肥胖门诊外，还推出儿童青少年健康减重夏令营活动，采取“膳食指导﹢运动处方﹢中医调理﹢趣味课堂”协同发力的模式，助力儿童青少年健康体重管理。该院还十分重视线上健康科普，通过专家团队直播讲堂、短视频科普、在线答疑等形式，向家长传播科学喂养知识、运动指导和健康体重管理技巧，帮助家庭建立健康生活方式。
以科学治理重塑城市健康生态
“健康体重管理是一个‘小切口’，针对的是慢性病防控这一事关人民健康的‘大问题’。”东营市疾控中心副主任田兆芳表示，今年东营培训了500名健康体重管理师，组建了500个健康体重管理小组，建立起覆盖城乡的专业服务网络。同时，通过推广工间操、八段锦等健身项目，建设健康食堂和健康主题公园等健康支持性环境，普及健康体重管理工具，构建了“政府主导、专业支撑、社会参与、个人负责”的综合防控体系。此外，东营市还将健康积分、科普宣教等激励机制融入健康体重管理中，激发市民参与自我健康管理的积极性和主动性。
据介绍，东营市将按照国家、省卫生健康委“健康体重管理年”的部署，着重推进重点人群筛查、数据分析、门诊建设、社区干预等工作涨上策，创新“多病共管、体卫融合”模式，让体重管理有专业“解题人”，让慢性病防控有系统“解决方案”。
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